این اولین قسمت از پادکست آتمانه 🌙
در این اپیزود درباره‌ی این صحبت می‌کنم که چرا این پادکست رو شروع کردم و مسیر من با یوگا از کجا شروع شد.از تغییراتی میگم که یوگا کم‌کم در ذهن، نگاه و مسیر زندگیم ایجاد کرد؛
اگر به یوگا و به مسیر عمیقش علاقه‌مندی، فکر می‌کنم اینجا جای تو باشه.

🎥نسخه ویدیویی اپیزود🎥


🎤شنیدن نسخه صوتی این اپیزود 🎤

🕒 زمان‌بندی (Timestamps):

  • ۰۰:۰۰ — مقدمه و معرفی
  • ۰۰:۳۰ —  تعریف یوگا
  • ۰۱:۳۰ — معنای کلمه‌ی آتمان
  • ۰۱:۴۴ —  شروع داستان من با یوگا
  • ۰۴:۱۷ — دوره های تی‌تی‌سی (مربیگری یوگا)
  • ۰۶:۴۲ — نقطه‌ی عطف زندگی
  • ۹:۳۰ — هدف پادکست آتمان