در دومین اپیزود پادکست آتمان به سراغ این سؤال میرویم که یوگا واقعاً چه معنایی دارد و فراتر از تصویری که امروز در شبکههای اجتماعی میبینیم، چه فلسفه و پیشینهای پشت آن قرار گرفته است. در این اپیزود از تعریف یوگا از نگاه سادگورو شروع میکنیم و بعد دربارهی این صحبت میکنیم که ما چگونه هویت و شخصیتی برای خودمان ساختهایم و یوگا چه نسبتی با این «تعریف از خود» دارد.
در ادامه به نقش انعطافپذیری ذهنی و فیزیکی در یوگا میپردازیم و بررسی میکنیم که واژهی «یوگا» از کجا آمده و چه معنایی در سنتهای کهن هند داشته است. سپس نگاهی به تاریخچه و ریشههای چند هزار سالهی یوگا میاندازیم؛
در بخش بعدی دربارهی دورههای اصلی یوگا صحبت میکنیم و به یکی از اهداف مهم انجام آساناها در سنت یوگا اشاره میکنیم. بعد به ظهور پاتانجلی و شکلگیری یوگا سوتراها میرسیم؛ متنی کلاسیک که یکی از مهمترین منابع برای درک فلسفهی یوگاست. در پایان هم سوترا دوم را بررسی میکنیم؛ جایی که پاتانجلی تعریف معروف خود از یوگا را ارائه میدهد.
اگر دوست دارید یوگا را عمیقتر و فراتر از برداشتهای رایج امروزی بشناسید، این اپیزود میتواند نقطهی شروع خوبی برای شما باشد.
شنیدن نسخه صوتی این اپیزود 🎤
🕒 زمانبندی (Timestamps):
- ۰۰:۰۰ — مقدمه و معرفی
- ۰۰:۲۲ — تعریف سادگورو از یوگا
- ۰۱:۳۰ — تعریف ما از خود ( شخصیتی که برای خودمون ساختیم )
- ۰۲:۴۶ — انعطاف پذیری ذهنی و فیزیکی در یوگا
- ۰۴:۱۲ — کلمهی یوگا از کجا آمده؟
- ۰۵:۰۸ -- تاریخچه و ریشه های یوگا
- ۰۷:۵۲ -- دوره های یوگا ( ۴ دوره اصلی )
- ۰۹:۰۹ -- یکی از اهدف انجام آسانا در سنت یوگا
- ۰۹:۳۴ -- ظهور پاتانجلی و یوگا سوتراها
- ۱۰:۳۳ -- توضیح یوگا سوترا ها
- ۱۱:۱۰ -- سوترای دوم: تعریف یوگا از نگاه پاتانجلی
- ۱۲:۵۶ -- جمع بندی
دیدگاههای بازدیدکنندگان
چقدر خوبه و چقدر لازم بود بشنوم🥹🙏🏻
18 روز پیش ارسال پاسخ