بایگانی نوشته‌ها

ناماسته یکی از شناخته‌شده‌ترین واژه‌های دنیای یوگاست. اما ناماسته یعنی چه و چرا در پایان کلاس‌های یوگا گفته می‌شود؟ در این اپیزود به معنی ناماسته و فلسفه عمیق این واژه در سنت‌های یوگی می‌پردازیم.

ناماسته یکی از شناخته‌شده‌ترین واژه‌های دنیای یوگاست. اما ناماسته یعنی چه و چرا در پایان کلاس‌های یوگا گفته می‌شود؟ در این مقاله به معنی ناماسته، ریشه سانسکریت آن و فلسفه عمیق این واژه در سنت‌های یوگی می‌پردازیم.

 چگونه الگوهای ذهنی ما روی مت آشکار می‌شوند؟

در اپیزود ۳، درباره این صحبت می‌کنیم که چگونه مت یوگا می‌تواند به آینه‌ای برای شناخت الگوهای ذهنی، ترس‌ها، دلبستگی‌ها و صدای ایگوی ما تبدیل شود.

در  اپیزود ۲، به سراغ این سؤال می‌رویم که یوگا واقعاً چه معنایی دارد و فراتر از تصویری که امروز در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم، چه فلسفه و پیشینه‌ای پشت آن قرار گرفته است

چرا این پادکست رو شروع کردم و مسیر من با یوگا از کجا شروع شد.از تغییراتی میگم که یوگا کم‌کم در ذهن، نگاه و مسیر زندگیم ایجاد کرد؛